Stöd din tonårings utveckling. Ställ in föräldrainställningar.

Explore parental controls
See built-in protections
Teen sitting with a book and dumbbell in a room
Teen using a phone while another teen explores a tide pool
Two students sitting on school steps looking at a phone
Interactive diagram showing the formula for a polygon's interior angles
Two students working on a robotics project with a laptop

Skapat för att främja lärande, kreativitet och praktiska färdigheter

Tonårsskydd är aktiverat som standard

Föräldrar kan ställa in och justera kontroller när som helst

Utveckla kunskap och färdigheter med ChatGPT

Tonåringar kan använda ChatGPT för att stödja lärande, kreativitet och färdighetsutveckling.

ChatGPT kan hjälpa tonåringar att komma på idéer, strukturera uppsatser och förbättra tydligheten i skoluppgifter och personligt skrivande med hjälp av iteration och återkoppling. Läs mer här⁠.

Close-up of a ChatGPT mobile prompt box over a blurred response screen. The prompt says, “Help me brainstorm 10 ideas for a personal narrative essay,” with plus, microphone, and send buttons visible.

Använda ChatGPT hemma

ChatGPT har stöd för studier, planering för framtiden och utveckling av vanliga färdigheter. Dessa chattar är inspirerade av exempel från collegestudenter⁠ och har skräddarsytts för tonåringar.

Se till att komma loss

Jag har kört fast i ett matteproblem. Jag har kommit till den här punkten. Ge mig en ledtråd om vad jag gör fel.

Förberedelse inför en tentamen

Skapa ett övningsquiz åt mig baserat på mina anteckningar. Ställ en fråga i taget.

Skapa minneskort snabbare

Förvandla mina anteckningar till flashkort med frågor och svar.

Lär dig genom att undervisa

Jag studerar USA:s historia. Ställ frågor som om du är en klasskompis jag ska förklara ett koncept för.

Visualisera ett koncept

Skapa en bild som hjälper mig att visualisera fotosyntesen.

Öva på språk

Jag vill öva på vanliga meningar på spanska. Säg en mening, låt mig upprepa den och ge mig sedan feedback på uttalet.

Lär dig genom analogier

Jag vill förstå DNA-replikation. Förklara det med en analogi med verkliga saker.

Håll dig på rätt spår

Jag har fyra veckor på mig att bli klar med mitt naturvetenskapsprojekt. Hjälp mig att skapa en steg-för-steg-projektplan för att hålla mig på rätt spår.

Läs upp dina anteckningar så att du kommer ihåg dem

Här är bilderna från min biologilektion. Hjälp mig att förstå dem som om du vore min studiekompis. Förklara varje bild och ställ frågor för att kontrollera att jag förstår.

Träna på att tala inför publik

Jag ska göra en presentation i svensk litteratur. Agera som en mentor, ge mig feedback på framförandet och berätta hur jag gör för att tala inför publik.

Skapa en studieguide

Skapa en studieguide åt mig för läs- och skrivdelen på högskoleprovet.

Se till att komma loss

Jag har kört fast i ett matteproblem. Jag har kommit till den här punkten. Ge mig en ledtråd om vad jag gör fel.

Förberedelse inför en tentamen

Skapa ett övningsquiz åt mig baserat på mina anteckningar. Ställ en fråga i taget.

Skapa minneskort snabbare

Förvandla mina anteckningar till flashkort med frågor och svar.

Lär dig genom att undervisa

Jag studerar USA:s historia. Ställ frågor som om du är en klasskompis jag ska förklara ett koncept för.

Visualisera ett koncept

Skapa en bild som hjälper mig att visualisera fotosyntesen.

Öva på språk

Jag vill öva på vanliga meningar på spanska. Säg en mening, låt mig upprepa den och ge mig sedan feedback på uttalet.

Lär dig genom analogier

Jag vill förstå DNA-replikation. Förklara det med en analogi med verkliga saker.

Håll dig på rätt spår

Jag har fyra veckor på mig att bli klar med mitt naturvetenskapsprojekt. Hjälp mig att skapa en steg-för-steg-projektplan för att hålla mig på rätt spår.

Läs upp dina anteckningar så att du kommer ihåg dem

Här är bilderna från min biologilektion. Hjälp mig att förstå dem som om du vore min studiekompis. Förklara varje bild och ställ frågor för att kontrollera att jag förstår.

Träna på att tala inför publik

Jag ska göra en presentation i svensk litteratur. Agera som en mentor, ge mig feedback på framförandet och berätta hur jag gör för att tala inför publik.

Skapa en studieguide

Skapa en studieguide åt mig för läs- och skrivdelen på högskoleprovet.

Se till att komma loss

Jag har kört fast i ett matteproblem. Jag har kommit till den här punkten. Ge mig en ledtråd om vad jag gör fel.

Förberedelse inför en tentamen

Skapa ett övningsquiz åt mig baserat på mina anteckningar. Ställ en fråga i taget.

Skapa minneskort snabbare

Förvandla mina anteckningar till flashkort med frågor och svar.

Lär dig genom att undervisa

Jag studerar USA:s historia. Ställ frågor som om du är en klasskompis jag ska förklara ett koncept för.

Visualisera ett koncept

Skapa en bild som hjälper mig att visualisera fotosyntesen.

Öva på språk

Jag vill öva på vanliga meningar på spanska. Säg en mening, låt mig upprepa den och ge mig sedan feedback på uttalet.

Lär dig genom analogier

Jag vill förstå DNA-replikation. Förklara det med en analogi med verkliga saker.

Håll dig på rätt spår

Jag har fyra veckor på mig att bli klar med mitt naturvetenskapsprojekt. Hjälp mig att skapa en steg-för-steg-projektplan för att hålla mig på rätt spår.

Läs upp dina anteckningar så att du kommer ihåg dem

Här är bilderna från min biologilektion. Hjälp mig att förstå dem som om du vore min studiekompis. Förklara varje bild och ställ frågor för att kontrollera att jag förstår.

Träna på att tala inför publik

Jag ska göra en presentation i svensk litteratur. Agera som en mentor, ge mig feedback på framförandet och berätta hur jag gör för att tala inför publik.

Skapa en studieguide

Skapa en studieguide åt mig för läs- och skrivdelen på högskoleprovet.

Föräldrainställningar för familjer

Föräldrar kan använda tillgängliga kontroller för att vägleda hur deras barn använder ChatGPT utan att behöva övervaka varje interaktion. Med föräldrainställningar kan du:

Föräldrar och tonåringar kan länka sina konton så att föräldrar kan justera vissa inställningar från sitt eget konto. Tonåringar kan koppla från länkade konton. Föräldrar meddelas om kontona inte längre är länkade.

White rounded button on a soft blue gradient background with a plus icon and the label “Add family member.”
Läs mer om föräldrainställningar

Åldersanpassade skydd som standard

ChatGPT har inbyggda skydd som är utformade för att göra upplevelsen mer lämplig för tonåringar.

Minskad exponering för känsligt innehåll

Ytterligare skydd hjälper till att begränsa exponeringen för opassande och känsligt innehåll.

Begränsningar för riskfyllda eller osäkra förfrågningar

Skyddsmekanismer är utformade för att minska svar som kan stödja osäkra aktiviteter.

Uppmuntrar till kritiskt tänkande

Svaren är utformade för att stödja problemlösning, inte genvägar.

Stöder ansvarsfull användning

Skyddsmekanismer främjar säker och lämplig användning av AI, hänvisar till stöd i verkliga livet och föreslår pauser när lämpligt.

Läs mer om inbyggda skydd för tonåringar

AI-kunskapsresurser för familjer

En guide för tonåringar om att använda ChatGPT med eftertanke och tips för föräldrar om hur de kan stödja en sund och ansvarsfull användning.

Black home icon centered inside a white rounded square button on a soft blue gradient background.

Användning av ChatGPT i hemmet: en guide för föräldrar

Säkerhet

Black family or guardian profile icon centered inside a white rounded square button on a soft blue gradient background.

Guide för föräldrar om ansvarsfull användning av AI

Säkerhet

Black overlapping chat bubbles icon centered inside a white rounded square button on a soft blue gradient background.

Tips för att prata med din tonåring om AI

Säkerhet

Visa alla

Vanliga frågor

När en person identifieras som under 18 år tillämpas ytterligare skyddsåtgärder automatiskt. Dessa skyddsåtgärder är utformade för att minska exponeringen för olämpligt innehåll, begränsa riskfyllda förfrågningar och uppmuntra ansvarsfull användning.